top of page
Kehon ja mielen hyvinvointi
Koe virkistäytymispäivä arjen keskellä tietoisen läsnäolontaidon (mindfulness) harjoituksia ja suomalaisen terveysliikuntalaji Asahi Health liikkeitä tehden. Luento-osuudessa tutustutaan positiivisen asenteen merkitykseen hyvinvoinnin osatekijänä.
bottom of page